Die Parasiten Versklavung ? Schritte zur Rohkost - zur Prana Stufe -
&
Das Trockenfasten leichtgemacht .
7+ Tage Trockenfasten (Ohne Flüssigkeiten & Nahrung)Teil 1 *
Fastenbrechen nach weiteren 7 Tagen Trockenfasten Teil 2 *
Gründlich weitere Linkhinweise studieren und selbst ausprobieren.
Nachfolgender Statusbericht wurde nach meiner Anleitung (richtiges Wissen) und von mir zur verfügung gestellte Literatur und über die jahre gesammelte Erfahrungswerte von vielen und meiner selbst, ermuntert, mit diesen Erkenntnissen wird es einfacher.. by Aintjos Klatu
Statusbericht 10.12.15
Nach 3-4 Tagen ohne Flüssigkeit stirbt man?
Nope, nicht unbedingt, wenn
man das richtige Wissen anwendet und nicht nur oberflächig durch die
Welt schreitet.
Erfahrungs-Bericht : "Heute" bin ich beim 7. Tag Trockenfasten; Rekord. mir erging es
von Tag zu Tag besser, anders als bei meinen ersten Trockefastens.
Am 5.
Tag gab es eine Kriese, da haben sich viele tiefe Gifte gelößt.
Ab dem
5. Tag entgiftet man 5x so intensiv wie beim Wasser-Fasten bzw. 15x so
viel wie beim Saft-Fasten ;)
Das hat viel Meditations-Arbeit und Willenkraft gefordert, ich musste stark loslassen :)
Was ohnehin meiner Erfahrung nach so der Kern-Aspekt dieses ganzen
Weges ist, dass man loslassen und sich (Gott) hingeben kann. Es hat mich
auch sehr demütig gemacht, z.B. danach bei der Rohkost konsequent zu
bleiben, da Gekochtes eine mega Vergiftung darstellt, dessen Entgiftung
wiederum so hart sein kann und ich kennen gelernt habe, das ich das nicht
mehr möchte..
Dann eher Rohkost-Rezepte, darum werde ich mich dann
vorwiegend kümmern.
Ich wurde auch deutlich stärker an diesem Wende-Tag, z.B. die
Rohkost immer durchzuführen, d.h. mich nicht mehr von anderen oder von
meiner Angst anderen Gegenüber beeinflussen zu lassen, dass sie mich als
verrückt oder geistesgestört oder schlicht krank ansehen. Das ist so der
schwierigste Faktor , das Umfeld.
Jetzt war ich in einem angenehmen Umfeld und die Luft hier ist auch
sehr gut, daher gingen die 7 Tage lockerer von der Hand. Habe mich
täglich zw. 2-6 Stdn. an der frischen Luft bewegt und auch Sport gemacht.
Wenn ich nur an Trockenfrühte ode Nüsse denke, ekelt es mich enorm,
meine Bedürfnisse sind komplett weg, das einzige ist das nach frischem
Fruchtsaft :)
(Welches aber mit weiterer Reinigung auch weg geht).
Habe nun erkannt
und auch gemerkt, dass die ganzen vorigen Gelüste NICHT von einem selber
kommen.
Urprünglich wusste ich das auch, habe mich aber dazu hinreißen
lassen zu glauben, dass das Ignorieren dieser die Emotionalität kaputt
machen würde. Diese Gelüsste sind aber alle wie weggeblasen, das heißt,
sie kommen gar nicht von eigenem emotionalen Verlangen, sondern eben von
Parasiten, die so verdammt schlau, hartnäckig und ohne Gnade sind, dass
sie uns alle vollkommen kontrollieren.
Alles was mit Essen zu tun hat
wächst auf ihre Kontrolle über uns, alles und das ist ziemlich krass.
Aintjos - Das was Parasiten missverständlich genannt wird, sind in Wirklichkeit Symbionten, die Sucht wird nicht von diesen hervorgerufen, sondern vom Essen selbst ...
Wir sind deren Wirt und sogar unser gesamtes Sklaven-System kommt
letzlich von Ihnen, da wir durch unsere Mist-Narung total verblendet,
verblödet und wie gepeitscht sind.
Aintjos : Diese Mistnahrung , wie in diesem Statusbericht erwähnt, gibt es in der Natur nicht, so können keine Parasiten diesen kennen und auch nicht verlangen .. zuerst ist die Mistnahrung da, die der Mensch erschaffen hat und süchtig wurde, so sendet die Natur Symbionten um diese abzubauen .. sie können dem Menschen keine Nährstoffe klauen, weils doch Mistnahrung ist, eben für den Mist ! Leider ist in dem guten Erfahrungsbericht über das Fasten und vegan und weniger essen etc... leider diese allgemeiner Irrtum der Parasitenfehlauslegung mit eingemischt ...
Diese Systeme stellen sicher, dass
wir Sklave unser selbst bleiben und somit ewig unseren Gelüsten nachgehen
bzw. den Gelüsten der Parasiten-(Teufel).
Wie Jesus im Essener
Friedensevangelium schon sagte ist der einzige Ausweg, Fasten mit
Einläufen und Rohkost!
Aintjos: nun, diese Gelüsste sind nicht des Teufels, und auch nicht der Würmer, sondern des Menschen selbst, wenn man aufhört, verschwinden die Gelüsste und es werden keine Symbionten notwendig die dann Abfall wegräumen... wenn man wieder anfängt verschiedenes gekochtes zu essen, dann kommen die Gelüsste wieder .. aber auch bei Rohkost kann es auch ganz schön gelüsstig werden ...
http://mfi.re/view/fyh5d7fx3f7pw8t/Das_Friedens_Evangelium_Der_Essener.pdf
http://mfi.re/view/vbcvz7ev0u9x2nk/Heiland_-__Evangelium_des_vollkommenen_Leben.pdf
Ich werde eventuell auf 10 Tage Trockenfasten verlängern :)
Irgendwann ist es eh kein Fasten mehr, sondern Normal-Zustand,
Ur-Zustand. Jesus und Moses haben jeweils 40 Tage in der Wüste
Trockengefastet.
Ich möchte danach als Liquidarian/Juicetarian weiter machen,
zumindest bis zum nächsten Fasten-Retreat am 28. in Stuttgart. Höchstens
ab und zu vollreife, saftige, aromatische Früchte wie z.B. eine halbe
Ananas oder 1-2 Mango, eine halbe Papaya oder Beeren, aber diese Früchte
bekommt man in Deutschland ohne hin nicht reif, ohne Gifte und
aromatisch erst recht nicht ^^ Bin mir aber noch nicht 100%ig sicher,
nach dem 10. Tag habe ich evtl. andere Erkenntnisse, immer offen bleiben
:)
Junges Kokosfleisch, Tomaten, Smoothies und Gurken-Nudeln kann ich
mir nämlich auch noch rgendwo vorstellen zur Not ;P, Aber mich ekelts so
langsam vor Essen und ich liebe Säfte zu sehr, eher werde ich die
Tomaten entsaften, und das Kokosfleisch zu Kokosmilch verarbeiten,
Gurken zu Saft, statt Smoothies auch entprechende Säfte. Ich weiß, dass
das der richtige Weg ist, wie weit mein Bewusstsein und meine Freiheit
im Empfinden aber sein wird in den weiteren Trockenfasten-Tagen muss man
aber erst sehen ^^
Let's Go Teil 1 wer rastet der rostet... sich regen bringt Segen ...
Ich wachte in den letzen ~7 Tagen nach 2-4 stdn. Schlaf automatisch auf:)
https://nourishedbylight.wordpress.com/2015/12/18/erdung-ist-das-wichtigste/
Erdung ist das Wichtigste
…auf diesem Weg.
Ich fühle mich leer, aber ohne es wertend zu meinen ^^ Es ist einfach
nichts im Darm.
Und da man das seit 25+ Jahren gewohnt war, ist es
seltsam fast nichts mehr zu essen und nichts dort zu spüren. man wird
sehr sensibel und man muss lernen zu puffern, mit dem Geist, mit
Meditation, mit Sport. Ich möchte dafür keine bestimmten Lebensmittel
meh verwenden, die gut erden, da sie viele erdige Stoffe enthalten, wie
z.B. Knollen, Wurzeln & Wildkräuter. Das tut mir nicht gut.
Man merkt deutlich, dass selbst zu viel Früchte nicht gut tun. Mehr
als 2x maximal je 5 Früchte, z.B. Äpfel, am Tag essen, tut nicht gut.
Aintjos: Ebenso braucht es tägliche Bewegung oder Sport und freudige Arbeiten :)
Ohne wird es schwer und die Gefahr bishin zur Kochkost zu verfallen
steigen exponential!
Daher sollte man immer für genügend Erdung sorgen.
Status- Bericht :: Möchte mehr barfuß laufen, in die Natur gehen, Sport machen,
konsequenter durch geistigen Fokus und Meditation für Erdung sorgen.
Bei der Meditation konzentriere ich mich z.B. darauf einfach geerdet,
fest verwurzelt zu sein, schwer zu sein und ich fühle mich sofort mehr
in der “Realität”, sprich in der physischen Welt :)
Das Bedürfnis danach habe ich nur abends und da ist es auch ok sich
zu erden mit Nahrungsmitteln. Bananen erden mich enorm habe ich gemerkt.
3 Stück, das reicht :D
Mag Bananen aber nicht so gerne und konsumiere einfach zu wenig, um die
Mengen da zu haben, die nötig sind, dass immer welche vollreif sind
> also unverlässlich. Zudem merke ich den Stärkegehalt der Bananen
und sie sind mir einfach zu “dicht” und dehydrieren auch etwas. Zur Not
find ich se aber gut :)
Ich probiere gerade stattdessen Datteln aus ^^ als Püree mit Wasser, besonders im Winter erwärmt schmeckt mir das sehr gut :)
Was auch sehr wichtig ist für mich ist darauf zu achten dass ich
nicht zu weit möchte, nicht zu viel auf einmal.
Das war schon immer mein
stärkstes problem. Seit Kind an fühlte sich alles so dicht und falsch
an und ich bin immernoch nicht in den Regionen, die sich für mich normal
und passend anfühlen.
Erst die Unsterblichkeit, Nahrungslosigkeit
sowieso, sind gerade mal der Anfang, wo ich mich wohl fühle. Dann gehts
erst mal los, das sind so Grundlagen für mich. Und da es sich so
anfühlt, ist es für mich besonders schwierig zu akzeptieren wie dicht
momentan alles noch ist. Auch geistig in ich extrem Erkenntnis-hungrig,
aber bin meist bereits von erkenntnissen reizüberflutet, man muss
akzeptieren, dass es nicht so schnell geht und in seiner Mitte zu
bleiben; das lerne ich gerade :)
So oft wünschte ich mir z.B. nur noch Säfte zu trinken, aber um es
DAUERHAFT zu schaffen, muss man ersmal die Schritte DAVOR ausreichend
gegangen sein.
AintjosKlatu ---> Von der Kochkost ùber die Rohkost in die Lichtnahrung
Status-Bericht :: Ich neige stark zum überspringen von Schritten :D Nach dem Motto “Pah! Brauch ich nicht, langweilig, kann ich!” :D
Ist irgendwo auch richtig und ich komme ja auch schnell vorran, je
nachdem was man als Vergleich nimmt, aber eniges lässt sich dann nicht
so einfach überspringen, da muss jeder individuell ausprobieren und
überlegen, was realistisch für ihn/sie ist.
Realistisch für mich ist momentan Frutarier mit alle 1-2 Wochen eine
Ausnahme ins Roh-Vegane, evtl. sogar Gourmet-Roh. Verschließe mich aber
gedünstetem Gemüse auch nicht komplett. Je nachdem wenn es einen
krassen Entgiftungs-Schub gibt, der starke Ruhe erfordert, die man
momentan aber nicht aufbringen kann, dann muss man sie stark
runterregulieren, die Entgiftung, evtl. sogar mit erhitztem Gemüse oder
rohen Nüssen. Sowas stelle ich mir mittlerweile für mich aber selten
vor, so krasse Schübe, die mein Geist nicht bewältigen könnte, schließe
aber eben nichts aus :) Lerne Demut, nicht zu viel zu wollen, zufrieden zu sein wie es ist <3
Nahrungslos leben würde mih dazu zwingen jeden tag gut Sport zu
machen, um normal zu funktionieren,
das ist momentan noch nicht immer
möglich, daher supplementiere ich zum "livingonlight " Fruchtsäfte und
Früchte :)
und manchmal eben Nüsse oder erhitztes Gemüse, wenn es nötig ist oder
mal Salat mit Tomate und Dattel, achja und a und zu Trockenfrüchte, auch
um mal was im Magen zu spüren, dass da was ist ;D Denn es ist wie
gesagt eine Umgewöhnung!
Trockenfrüchte erden mich auch, wenn ich viele von esse; wen ich es
abends mach und am nächsten Mittag einen Fruchtsaft trinke, dann merk
ich auch irgendwie wenig von der Dehydrierung; seltsam, werde weiter
probieren. Merke ebenso den vielen zucker gar nicht mehr innegativer
Weise, habe gelernt Dinge stärker mit dem Geist zu regulieren; daher
kommt das. Dennoch merke ich sofort, wenn es zu viel ist, dass es nicht
gut tut, auch bei Früchten.
Und das wird auch klar, wenn man sieht, dass
wir eigentlich gar nichts essen müssen oder nr 1x die Woche, da ist 2x
am Tag was festes zu sich nehmen, auch wenns nur Früchte sind, schon
krass im Vergleich, daher esse ich auch nur 1x am Tag oder auch mal gar
nicht, Fokus auf Säfte und Trockenfasten, sowie Sport & Meditation
(Prana).
Auch zu viel Zucker in Form von Säften merke ich direkt bei dessen
Konsum, wie es nicht gut tut (merke aber keine Übersäuerung mehr durch
diesen, das meinte ich im oberen Abschnitt). Orangen schmecken mir
wieder zu süß. Habe lieber 3 Grapefruits (1kg) als erste Saftmahllzeit am
Mittag und Abends, falls man da was braucht, kanns dann auch mehr sein.
Nicht unbedingt datteln, habe nicht jeden Tag den Drang mich zu erden
durch Nahrungsmittel, aber vll 3 Äpfel oder 1/2 – 1 Ananas oder 1/2
Papaya oder ein paar Kaktusfeigen. Denke die Rechnung von Schatalova von
250-400kcal am Tag passt, kommt hin :) Solange man in dieser Gesellschaft lebt. Ansonsten gehts auch mit 0 Kalorien.
Wir fressen uns zu Tode
http://www.mediafire.com/view/ql0a2rx6c2ki2la/Schatalova%2CGalina-Wir_fressen_uns_zu_Tode(2002%2C224S.).pdf
Muss noch mehr Erfahrungen sammeln, mir sind Tomaten/Fruchtgemüse
bereits zu erdend, gleichzeitig hat man aber den starken Drang nach
Erdung, komisch. Da muss man es evtl. wohl zulassen. Werde in so einem
Fall hellen Salat nehmen und mit Datteln kombinieren oder einem ketchup
aus Kirschtomate und Dattel / Apfel / Kaki :) Werde testen.. Bin immeronch zu “jung” auf diesem Weg :D
Selten, alle 1-2 Wochen wie gesat Nüsse oder gedünstetes. Das ist die
momentane Lage und Zufuhr der Lebens-(Regulations-)Mittel.
Wobei.. :D
Fällt mir grad wieder ein. Als ich einmal den Drang nah Erdung hatte
(Vorgestern), hatte ich nur deshalb zu den Datteln gegriffen, da ich
keine schmackhaften ganzen Früche da hatte, bzw. nichts da hatte außer Äpfel, die fast nach nichts schmecken ^^ Hatte chonmal die erfahrung
gemacht, dass mich eine Ananas stark erdete im poitiven sinne, kann mir
also vorstellen, dass ganze schmackhafte Früchte einfach ausreichen :)
Kein Salat, kein Fruchtgemüse, keine Trockenfrüchte, keine Nüsse,
nichts erhitztes notwendig.
Werde eher diesen Weg versuchen zu gehen,
der Rest wird mit dem Geist gemeistert! :)) Also immer für genügend
leckeres Obst sorgen! :D
http://www.mediafire.com/view/97cn9bhdbaabjb8/Schatalova%2CGalina-Heilkraeftige_Ernaehrung(2006%2C289%20S.).pdf
Morgen gehe ich in den Bio-Markt, hier die Einkaufsliste:
Biomarkt:
Grabbelkiste: Äpfel, Paprika, Salat z.B. 50% günstiger, da reif
4 Ananas 8€ – im Angebot, testen wie gut sie nachreifen.
1-3 Grapefruit weiß, testen wie sie schmecken
6kg Orangen 9€ – im Angebot ^^
2 Mango, falls < 2,5€/stk.
3-6 Birnen -> Saft mit Quitte :)
Dunkle Trauben, falls<5€/kg
1 Hokkaido; sollte ich ihn nicht brauchen, dient er als Deko ^^
1kg Roma Kirschtomaten 5,6€
*1 Salat, falls es doch notwendig ist, lieber etwas vorbereitet sein.
*Tiefkühl Blumenkohl. Being prepared ^^
Ansonsten werde ich mir 2kg Kaktusfeigen, 2kg Kaki, 2 Bio Gurken, 500g
Datteln und 500g trk. Aprikosen woanders besorgen. und weitere 4kg
Orangen, damit ich was zum Mittag & evtl. Abend habe. Komme erst am
Abend in den Biomarkt. Ich freue mich aber schon aufs nächste
Fasten-Retreat in 10 Tagen, in der Hoffnung noch stärker mit dem Geist
zu werden, mehr Gifte loszuwerden und dadurch noch mehr vom Essen /
Trinken befreit zu sein :)
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21 Kommentare
Ich merk das auch so oft, wenn ich Gelüste hab, dass das nie wirklich
"ich" bin...es ist echt heftig, ich fühl mich dann wie ein
fremdgesteuerter Zombie, als hätt ich mich kaum noch unter Kontrolle.
Und ich kenn auch diesen Ekel vor dem Essen und
Ekel vor dem Körpergefühl,das man nach dem Essen hat und trotzdem
verlangt es mich extrem nach Essen, was ich dann echt nicht
nachvollziehen kann. Sinds wirklich immer die Parasiten? Wenn ich
seelisch unzufrieden bin,sind die Gelüste besonders groß wohingegen ich
kaum welche hab,wenn ich seelisch total erfüllt bin. Ich denk mir dann
immer, der seelische Hunger manifestiert sich da körperlich("spirituelle
Magersucht"). Jetzt nach meinem knapp 3wöchigen Saftfasten ist es irwie
besonders schlimm mit den Gelüsten...hab teilweise so enormes Verlangen
nach Kochkost wie ich's gar nicht von mir kenne! 
Auch das Saftfasten selbst war hart...denke mitunter auch wegen des Antibiotikums,das ich vorher einnehmen musste 
Ich hab vor 2 Tagen wieder angefangen, zu essen und merke voll, dass
ich das eigentlich gar nicht will und dass es nur wieder Ablenkung ist 
Also dieses tägliche selbstverständliche Essen mag ich nicht mehr.
Lieber nur jeden 4. oder 5. Tag essen, ansonsten bei Säften bleiben. Ich
hatte auch vor, zwischendurch immer mal wieder einen Tag trocken zu
fasten, aber ich kriegs aktuell voll nicht hin. Immer nur bis abends und
dann "brauch" ich einfach einen Saft...
das emotionale bedürfnis kommt dann von geistigen giften, das kan auf dauer alles bearbeitet werden, aber es kann ersmal viel arbeit sein. wir schaffen das
ich habe mit einem ziemlich belasteten apfelsaft nun das trockenfasten
gebrochen und mir stieg es in die nase hoch, es kam als schleim teils
raus, es tat im körper stark weh, es erzeugt krassen hunger und das
gefühl sich zu erden, aber ichhabe eine schwingung enorm erhöht, so ie
ich es teilweise bei der starken entgiftung durchs trockenfasten tat.
die schmerzen gigen sofort weg, das erdungs-bedürfnis auch, war
plötzlich hellwach; unser geist kan alles steuern, es ist also machbar;
man muss es nur regelmäßig praktizieren immer wieder herrlich sowas. glaubenssätze. Und der ganze letzte Abschnitt Ja, ja und nochmals ja! Und ich denke auch, dass Glaubenssätze echt der Schlüssel sind...natürlich alterst du, wenn du der Überzeugung bist, dass man altert, egal was man isst,macht,etc. 
Und ja, man kanns echt nicht so pauschalisieren... Ich bin bei mir
selbst als auch unschlüssig...ob ich, um meine Berufung und meinen
Traum, Menschen zu inspirieren als Musikerin und Ernährungscoach, leben
zu können, teils vergiftet bleibe...weil ich mich ja dazu auch in der
Gesellschaft rumtreiben und den "Blödsinn" teils mitmachen muss, was
anstrengend ist. Also mal eine zeitlang abseits leben, gerne, aber
irgendwann dann wieder unters Volk mischen...ich will ja andere
aufwecken. Aber wahrscheinlich bockt einen der gesellschaftliche
Blödsinn gar nicht mehr so,wenn man diese hohe Schwingung hat
man kann es fast so sagen, das der LNP 21 schon zum alten Hut geworden
ist .. wir hier schreiten anders vorran... dazu hilft die
altrohkostliteratur, denn dort ist dieser reinigungsprozess bereits vor
langem beschrieben worden, nur das da nichts steht von lichtnahrung ...
was das wort betrifft ... ausserdem ist der Begriff: "licht-nahrung" eh´
verkehrt und irreführend ... und auch verkehrt, das man denkt und
weitergibt, das erst dann lichtnahrung anfängt, wenn man mit essen
aufhört.by Aintjos Klatu: nachfolgend ein Zusammenfassung :
Was ist bei der Rohkost zu beachten?
Dass
es verschiedene Stufen gibt: Rohkoststufen oder auch Genussstufen, auch
Sensibilitätsstufen genannt. Ähnliche Stufen gibt es auch beim Rauchen
oder jeder anderen Sucht. Wir nennen sie hier Suchtstufen, weil sie den
Konsumenten immer tiefer in die Abhängigkeit führen. Je höher der
Zigarettenverbrauch, um so tiefer ist die Stufe, desto abhängiger ist
der Konsument, desto vergifteter und stärker sind seine Sinne getrübt,
auch der Geschmackssinn. Noch tiefer sind die noch härteren Drogen.
Aufwärts dann der Alkohol, Zigaretten, dann folgen die verschiedenen
Stufen der Kochkost. Wobei dort noch Vielessen beim Schädlichkeitsgrad
mitwirkt ? mit Salz, ohne Salz, mit Milch, ohne Milch oder auch mit
Zusatz der Drogen Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten oder Zigaretten...
Wer
also Zigaretten konsumiert, braucht logischerweise etwas weniger zu
essen. Und wer noch stärkere Drogen konsumiert, noch weniger, weil die
Kochkostdroge nicht mehr die gewünschte Stimulierung bringt, nicht
einmal die stärkste unter den Suchtstufen der Kochkost. Das sind sehr
deftige, stark gesalzene Fleischsachen, sehr fettiger Käse usw. Deshalb
isst ein Heroinabhängiger auch fast gar nichts mehr und nimmt ein
Raucher nach dem Aufhören meistens an Gewicht etwas zu, da er nun den
Konsum der Zigaretten (unbewusst) durch Kochkost ausgleichen möchte.
Die
Ursache ist, wie gesagt, die durch den Drogenkonsum verursachte
Sinnestrübung. Deshalb verziehen manche bei einem Whisky das Gesicht und
andere gar nicht. Auf der anderen Seite schmecken einige
Rohkostprodukte erst nach mehreren Jahren Rohkostessen. Das ist der
Unterschied zu einer Droge ?
Rohkost sensibilisiert, je länger man es
macht. Du schmeckst also eine Frucht immer intensiver.
Wir haben
versucht zur bessern Vorstellung nachfolgend die verschiedenen
Suchtstufen der Ernährung darzustellen, der besseren Übersicht wegen
haben wir Zahlen davor geschrieben. Wir beginnen mit der stärksten
Abhängigkeit.
Suchtstufen der Kochkost:
1 - sehr deftige
Mahlzeiten, Rohkost schmeckt kaum und wird deshalb auch nicht gegessen
(evtl. noch viel Salz, Zigaretten ... ), es wird auch regelmäßig nachts
gegessen
2 - sehr deftige Mahlzeiten, aber nur tags und abends (evtl. noch Salz, Zigaretten, Alkohol ... )
3
- in Ausnahmen schon mal Rohkost, sonst Fast food, Brot, Käse, Wurst
usw. (Salz, Alkohol, Zigaretten, Kaffee können weitere Stimulanzien
sein)
4 - gelegentlich Rohkost, viel gekocht, auch Fleisch, Brot, Käse usw. (Salz, Alkohol ... )
5 - etwas mehr Rohkost, mehr vegetarisch gekocht (wenig Salz), Brot
6 - viel Rohkost, wenig stärkefrei, vegetarisch gekocht (kaum noch Salz, aber noch Brot und Milchprodukte)
7 - viel Rohkost, stärkefrei, milchfrei, vegetarisch gekocht
(jetzt kommt der Übergang in die Rohkost)
Sensibilitätsstufen der Rohkost
8 - Nüsse geraspelt und gemischt mit Rosinen, gezüchtete Früchte, Gemüse, angemachte Salate mit Meersalz
9 - angemachte Salate ohne Salz, gezüchtete Früchte, Gemüse, Nüsse und andere Proteine
10 - Gemüse, gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Wildfrüchte, Nüsse und andere Proteine, Geruchsmahlzeit
11 - Gemüse, gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Wildfrüchte, Geruchsmahlzeit
12 - Wildfrüchte, (gezüchtete Früchte), Wildkräuter, Geruchsmahlzeit
13 - Wildfrüchte, (gezüchtete Früchte), Geruchsmahlzeit
14 - Wildfrüchte, Geruchsmahlzeit
15 - Geruchsmahlzeit
(Hier kommt jetzt der Übergang in das Fasten oder die
unmittelbare ausschließliche Prana- oder Lichternährung
(Geruchsmahlzeiten können immer durchgeführt werden)
16 - mit Wasser
17 - einige Tage ohne Wasser
18 - Wasser der Atemluft reicht auch längerfristig aus
Was bedeutet nun diese Information für Dich?
Schau Dir die Sensibilitätsstufen der Rohkost an.
Die
unterste Stufe (hier als Stufe 8 dargestellt) ist die, die am wenigsten
sensibel macht, also am wenigsten reinigt. Außer den gezüchteten
Früchten. Die stehen dort, weil sie Dir am Anfang besser schmecken
werden, da Deine Sinne durch die Kochkost noch nicht so fein sind. Diese
Stufen stellen also eine Art Orientierung dar.
Das bedeutet, wenn
Du am Anfang wenig gereinigt bist, kannst Du z.B. auch eine
Geruchsmahlzeit nicht so toll finden wie ein stark gereinigter Mensch,
das gilt auch für die Wildfrüchte. Um so mehr Du Dich reinigst, um so
stärker wird Dein Genussempfinden. Bei gezüchteten Früchten nimmst Du
viel schneller einen Genuss wahr, weil Sie eben gezüchtet sind.
Was bedeutet das aber und warum wurden sie gezüchtet?
Züchtung bedeutet, diese Früchte haben mehr Wasser und Zucker.
Warum wurde das gemacht?
Die
Züchtung hat begonnen vor 10.000 Jahren, als der Mensch zu kochen
begann. "Durch jeden Drogenkonsum werden die Sinne getrübt". Um nun
immer noch leckere Früchte genießen zu können, müssen sie verändert
werden. So wie ein Kochköstler, der zu rauchen beginnt, auch seine
Speisen nachsalzen muss. Deshalb wurde nun versucht, durch Züchtung den
Zuckergehalt, den Geschmack zu steigern. Wenn Du nun die Rohkost
beginnst, das gilt besonders für die Einstiegsphase, ist es wichtig zu
wissen, dass viel Zucker auch starke Sensibilisierung und Reinigung
verursacht. Dies kann schnell zu stark werden und den Körper überlasten.
Deshalb halte Dich am Anfang vor allem auch an Wildfrüchte ? oder
andere ruhige Früchtesorten und esse vor allem mehr Gemüse, das ist ganz
besonders wichtig. Bitte denke immer an diesen Hinweis!! Mehr Gemüse am
Anfang!
Die größte Genussbefriedigung kannst Du bereits am
Anfang daraus ziehen, indem Du das Produkt unverarbeitet isst (siehe
auch die Instincto-Therapie, Kurzzusammenfassung S.14 im Heft "Schritte
zur Gesundheit"), also die Karotte so, wie sie ist. Wenn Du verschiedene
Gemüse, z.B. zu einem Gemüsesalat mischst, führt dies dazu, dass Du
schon wieder etwas mehr zu essen brauchst, weil das Niveau des
Genussemfindens an sich sinkt! Manchmal. ist es gut, am Anfang als
"kleine" Form der Denaturierung angemachte Salate zu nutzen, aber
besonders Paprika, Feldsalat, Wildkräuter, Blumenkohl, Weißkohl einfach
mono gegessen (natürlich roh), haben auch am Anfang eine sehr angenehme,
beruhigende Wirkung. Vor allem, wenn Du Deinen Körper durch Fasten
schon etwas vorgereinigt hast. Wenn Du nun noch einmal ganz in Ruhe die
Sucht? und Genussstufen anschaust, dürftest Du auch verstehen, warum
viele nach dem Fasten so etwas wie einen kleinen "Fressanfall" bekommen.
Das erinnert fast an einen Alkoholiker, wenn er nach einer Zeit der
totalen Abstinenz wieder den ersten Schluck nimmt. Es wird ein noch
größeres Verlangen ausgelöst, und schon wird die erste Flasche
aufgemacht, kurze Zeit später die zweite.
Wie können wir solche Fressanfälle nach dem Fasten verhindern?
Mit
Willensstärke hat es anscheinend kaum etwas zu tun. Richtig, es liegen
Gesetzmäßigkeiten vor. Wenn Du Fehler machst, bist Du wieder in einer
Falle drin, und daraus gibt es fast kein Entkommen mehr, die Therapie
muss erneut gestartet werden, und der Ausbruch aus dem Gefängnis
(Alcatraz) erneut geplant und begonnen werden.
Diesem ist natürlich
vorzubeugen, damit der therapeutische Effekt des Fastens erhalten bleibt
und noch weiter ausgebaut werden kann. Je höher die Stufen, desto höher
der Genuss. Fasten (und Prana) steht ganz oben in den Genussstufen.
Wenn nun ein Fastenbrecher z.B. einen angemachten Gemüsesalat oder einen
Apfel essen möchte, was passiert dann? Schau bitte nach bei den
Sensibilitätsstufen der Rohkost, wo der Gemüsesalat oder die gezüchtete
Frucht, in diesem Fall der Apfel, einzuordnen wären. Richtig, ganz am
unterstem Ende der Rohkoststufen. Es würde also bedeuten, sehr viele
Stufen zu überspringen.
Nun hat aber derjenige, der aus dem Fasten
kommt, ein sehr hohes Genussniveau bekommen (durch die Reinigung), und
um so tiefer die Stufe, um so niedriger wird das Genussniveau. Er wird
also logischerweise sehr viel Gemüsesalat essen müssen bzw. es könnte zu
einer Kettenreaktion kommen, die ihn in einen Strudel zieht, besonders
wenn er es nicht schafft, in den Stufen der Rohkost zu bleiben. Deshalb
ist es sinnvoll, (gleich in den oberen Stufen zu bleiben oder) sich
langsam in den Stufen der Rohkost hinunterzuarbeiten und den Körper auch
schon vor dem Fasten durch einen erhöhten Rohkostanteil in der
Ernährung vorzureinigen. Wir empfehlen Dir deshalb im Fastenbrechen,
maximal von den hohen Stufen bis zur Stufe 10 zu gehen.
Warum sind wilde Produkte so wichtig?
Alle
Arzneimittel und Gewürzpflanzen sind Wildpflanzen, weil der Mensch
nicht in der Lage ist die Wirkstoffkonzentration durch Zucht zu erhöhen,
und das selbe ist bei Früchten. Auch alle vom Menschen durch Zucht
veränderte Tiere und Pflanzen sind verweichlicht, brauchen Schutz, eine
besondere "Fürsorge", weil sie nicht die Qualität wie natürliches
ursprüngliches Leben aufweisen. Jede Zucht führt deshalb zwangsläufig
immer zur Aroma. und Genussminderung auch bei Früchten, man findet nicht
mehr die Befriedigung durch den Geschmack, sondern man wird zum Konsum
durch Völle und Masse verführt. Deshalb ist immer äußerste Vorsicht bei
gezüchteten Produkten angebracht, und ab einer bestimmten Stufe der
Sensibilisierung (siehe Ernährungsstufen) ist es an besten die
gezüchteten Früchte vollständig durch Wildfrüchte zu ersetzen, da man
sonst immer wieder in ein Ungleichgewicht fällt.
Beginne also nach
dem Fasten mit wilden, ruhigen Produkten. An Früchten sind das etwa
Granatäpfel. Achtung, das ist ein anderer Apfel als der, den Du
normalerweise kennst.
Die normal gezüchteten Äpfel, bitte am Anfang (die ersten 3 Wochen und immer wenn eine zu starke Entgiftung im Gang ist) lieber liegen lassen, sie können schnell zu einer zu starken Entgiftung durch zu großer Essensmenge führen.
Ein wilder Apfel ist etwa kirschgroß.
Deshalb können Rohköstler auch keinen Maiskolben essen, dieser hat einen zu hohen Stärkeanteil. Ein Maiskolben ist in der Natur so groß wie eine Erdbeere.
Vorsicht auch bei Orangen, Wassermelonen,
riesengroßen Weintrauben, auch bei manchen Bananen.
Also, besser
Granatäpfel, Kumquats, Sternenfrucht-Karambole, Kiwi, Rambutan, Ananas
(Flugananas), Stachelbeeren, Kaktusfeigen, Hagebutten, wilde Him-
Heidel- und Brombeeren und alle sonstigen -vor allem kleine und wilde
Früchte (wilde Walddurian, Wani , kleine wilde Mangos usw.) in die
Auswahl nehmen.
Die nächste Gruppe, schon etwas mehr gezüchtete
Früchte sind dann Kaki, Chiremoya, kleine Melonen, Litschis usw. .
Es gibt Früchteversender (gute Qualität gibt es bei Orkos Tel:0800 9998881, auch Real?, oder Marktkauf haben manche Exoten, aber natürlich keine Orkosqualität!), aber wilde Kirschen oder Maulbeeren wachsen bei manchem ja direkt vor der Haustür.
Wenn Du Dich nicht entscheiden kannst, was
Du essen möchtest, dann nimm (von der hochwertigsten, naturbelassensten
Qualität die Du auftreiben kannst) das, was Dir am besten riecht. Iss
davon, soviel Du möchtest, und beende mit der Geruchsmahlzeit, da wird
an trockenen oder frischen Kräutern, Blüten, Samen, Pflanzen, Gewürzen
oder auch Gemüse und Früchten gerochen.
Wenn sich beim Essen der ersten Frucht keine richtige Befriedigung einstellen sollte, probiere vielleicht noch eine zweite und schließe dann ab. (Auf jeden Fall ist es angebracht, das Essen bei ersten Anzeichen des Völlegefühls zu beenden) wenn Du immer noch nicht zufrieden bist, kannst Du noch Wildkräuter probieren, etwa Feldsalat oder Vogelmiere, aber auch einzeln gegessen etwas Gemüse (natürlich roh), Blumenkohl, Kohlrabi, Karotten usw. .
Nun
ist das Essen auf jeden Fall zu beenden, nimm lieber etwas weniger und
schließe mit der Geruchsmahlzeit ab.
Es ist gut, die erste Mahlzeit
mittags zu essen und die zweite nachmittags. Die nächste wäre dann am
darauffolgenden Tag mittags oder abends oder wieder nur einmal am Tag,
wieder später Nachmittag.
Es ist gut, auf eine solche Zeit des Fastenbrechens auf jeden Fall schon vor dem Fastenbeginn einstellt zu sein.
Den Kopf richtig vorzubereiten, ist ganz wichtig. Bleibe besonders
in den ersten drei Wochen in der Rohkostumstellung bei viel Gemüse,
damit der Körper sich allmählich entgiften und wieder verjüngen-reinigen kann.
Wie geht es dann mit der Ernährung weiter?
Bis
Mittag kannst Du Wasser trinken, evtl. mit Zitrone, und die entgiftende
Kassia oder Manna lutschen (ist sogar in der Bibel erwähnt), vielleicht
auch noch Tamarinde.
Einige finden auch frisch gepresste Gemüsesäfte gut. Mittags gibt's dann Früchte (1 bis 3 Sorten) oder, wenn es Dir nicht so gut geht, nur Gemüse und Wildkräuter, abends dasselbe und ab und zu ein paar Fastentage.
Das mag etwas einfach klingen, aber die
Natur ist einfach und vor allem unwahrscheinlich gut.
Du kannst auch
noch das Heft "Schritte zur Gesundheit" lesen, dort sind drei
verschiedene Rohkostvarianten vorgestellt.
Bitte habe Verständnis
dafür, dass wir beim nächsten Thema Wasser nicht dieselbe Meinung haben
können wie die tausenden anderen "Ernährungsexperten", die alle selber
an Krebs, Herzinfarkt und den vielen anderen Krankheiten leiden und
sterben. Aber wir haben dieselbe Meinung wie ein Prof. Arnold Ehret vor
100 Jahren und auch dieselbe wie die Essener vor 2000 Jahren, und da
muss Dir doch wieder ein kleines Licht aufgehen!
Wasser
Das
große Wasserbedürfnis des Zivilisationskochköstlers ist ein eindeutiges
Vergiftungszeichen. Ein Gepard trinkt nie, auch viele andere Tiere
nicht. Denen reicht das Wasser aus der Nahrung und der Atemluft oder die
wenigen Gelegenheiten, wenn es mal regnet. Manche Rohköstler prahlen
damit, kein Wasser mehr zu trinken, das ist völliger Schwachsinn. Ein
reiner Mensch braucht tatsächlich nichts trinken (siehe höchste Stufe
der Prana-Lichternährung). Aber die meisten Rohköstler haben niemals
diese Reinheitsstufe erreicht. Sie brauchen nur deshalb nichts trinken,
weil sie einfach extrem gezüchtete Früchte zu sich nehmen, diese haben
fast alle auch ein extrem erhöhtes Wasservolumen. Würden diese
Rohköstler nun wilde, ursprüngliche Früchte essen, müssten viele von
ihnen auch wieder trinken. Kein Tier kann einfach mal eine extrem
aufgedunsene Tomate essen, Orangen oder eine Wassermelone. Und selbst
die Kokosnuss ist eine starke Züchtung und wächst kaum im Dschungel.
Der
Mensch ist nun total krank, verstopft, vergiftet und belastet, deshalb
muss er auch viel trinken (um die Körpergifte in Lösung zu halten - zu
verdünnen), auch mehr atmen usw., weil sein gesamter Stoffwechsel total
krank und entartet ist. Jeder Mensch, jedes Tier, jede Pflanze braucht
natürlich Wasser, (aber auch nicht zu viel, das weiß jeder Gärtner).
Auch ein Pranier in der höchsten Stufe nimmt Wasser auf. Dieses Wasser
ist in der Luft. Wir befinden uns quasi wie in einem Meer, wie ein
Fisch, nur ist die Wasserkonzentration nicht so hoch. Deshalb geben z.B.
die Pranier trotzdem auch während des Schlafens Wasser über die Haut
ab, wie jeder andere Mensch.
Die Aufnahmefähigkeit der Lunge ist
gigantisch, deshalb arbeiten die Mediziner auch schon seit Jahren an
Impfstoffen und Medikamenten, die über die Lungen aufgenommen werden
könnten, was natürlich wieder völliger Unsinn ist, aber es ist absolut
möglich. Und weißt Du, warum das noch nicht auf dem Markt ist, abgesehen
von Asthmaspray und ähnlichem?
Es gibt da nämlich ein Problem, die
Überdosierung. So gigantisch ist die Aufnahmefähigkeit von Stoffen aus
der Atemluft, das kann man sich mal vergegenwärtigen, dies macht auch
Pranaernährung mit möglich.
Wasser wird also absolut nicht nur über das
Trinken aufgenommen, sondern vor allem auch über die Atmung. Und wer
rein ist, dem reicht dieses tatsächlich aus.
Rohköstler haben durch
die gezüchteten Früchte sogar eher ein Wasserüberschussproblem. Deshalb
müssen einige viel zu oft Urin lassen, manche sogar nachts, was völlig
abnormal ist, und der Kot ist manchmal breiig, weil selbst der Dickdarm
nicht in der Lage ist, mit dieser gewaltigen Wassermenge fertig zu
werden. Auch ist es keinem Primaten, Affenspezies oder normalem
Landsäugetier möglich, schnell mal eine Wassertränke aufzusuchen, um
dann Sekunden später weiterzuessen, dass ist nur durch künstliche
Transportbehälter dem Menschen möglich. Deshalb ist es auch hier ratsam
(auch für Kinder): Nur trinken, wenn Bedarf nach Wasser da ist, niemals
vor, während oder nach den Mahlzeiten, sondern lieber mal zwischendurch.
Und vor allem wilde Früchte essen und durch Fasten reinigen. Und sobald
sich während des Essens Durst einstellt, die Mahlzeit sofort beenden.
Beim
nächsten Essen kann man dann schon bei Vorboten eines
Wasserbedürfnisses die Mahlzeit beenden. Denn so hältst Du auch die
Essensmenge klein, besonders auch bei Datteln und Honig. Wenn Du
besonders unmittelbar vor den Mahlzeiten trinkst, kannst Du bedeutend
mehr essen. Das macht kein in Freiheit lebendes Tier. Auch versteht z.B.
Prof. Arnold Ehret unter Fasten keine Aufnahme von Nahrung und Wasser,
denn es gibt auch kein Tier, das während des Fastens trinkt.
http://www.mediafire.com/download/a6k0esc61boszsv/Prof.+Arnold+Ehret++%26++Die+Schleimfreie+Fastenlehre.zip
Es
dürfte nun für Dich klar sein, dass es deshalb auf jeden Fall gut ist,
ab und zu auch während des Fastens mit Wasser auszusetzen, die
Ausscheidung wird dadurch angeregt; sobald es zu stark wird, lieber
wieder etwas trinken und sich so in Wellen an die Vergiftungsdepots
heranarbeiten. In dieser Zeit werden auch viele Schwermetalle
ausgeschieden, und Kältephasen entstehen. Bettruhe bei bester Luft ist
dann zu empfehlen.
Dass die Wissenschaftler nach der letzten Studie
endlich herausgefunden haben, dass destilliertes Wasser völlig
unbedenklich und doch trinkbar ist, kommt fast einem Wunder gleich.
Warte
nicht auf das nächste, es könnte in Deinem Fall zu spät sein. Wir
wissen nicht, wie lange es dauern wird, bis die Wissenschaftler und
Mediziner endlich bestätigen, dass auch eine Rohkosternährung, wie sie
jedes Geschöpf dieser Erde durchführt, auch für den Menschen nach wie
vor von Vorteil ist, oder dass die Rohkost, wie sie Millionen Jahre
bereits zuvor von unseren Vorfahren gegessen wurde, auch für uns immer
noch aktuell ist. Es kann morgen sein, vielleicht in einer Woche, einem
Monat, einem Jahr...
Auch mit dem Wasser ist es absolut nichts Neues.
Das hat schon Hippokrates gewusst, dessen Eid die Ärzte schwören, und
auch um die Jahrhundertwende (1900) war es gang und gebe, in Schweizer
Sanatorien Regen - oder Schmelzwasser einzusetzen, nicht nur bei Ehret.
Und auch dass man fasten soll, ist ein total alter Hut, älter geht es
fast nicht. Trotzdem gibt es fast kein Krankenhaus, wo es, um
Krankheiten zu heilen, eingesetzt wird. Da gibt es immer nur die
Chirurgie, Entfernung, chemische Keule oder gar Organtransplantation.
Wir
sind noch beim Thema Wasser: Da das Regenwasser in manchen Gegenden
wegen der Luftverschmutzung bedenklich scheint, empfehlen wir Dir dann
am besten ein Umkehr-Osmosegerät (diese gibt es im Aquarienbedarf am
preisgünstigsten) oder Dampfdestillierapparate, und natürlich Fasten,
Reinigen, damit Du nicht mehr soviel Wasser brauchst.
Was sind Mangelerscheinungen, und wie kommt es dazu?
(siehe auch "Schritte zur Gesundheit" S. 22 ff)
Je
tiefer man sich in den Stufen (besonders den Suchtstufen) befindet, um
so höher ist die Chance, Mangelerscheinungen zu bekommen. Mit
zunehmender Zeit auf jeden Fall, weil der Körper immer weniger (wegen
Organüberlastung) aus dem vorhandenen Material zum Leben nutzen kann.
Ein paar Zitate dazu von Prof. Arnold Ehret aus der Vegetarischen Warte von 1909.
"Wenn
man den Geist der Krankheit richtig erfasst, so muß man sagen: Wir
können nicht früh genug krank werden. Fasten ist eigentlich eine
künstliche Krankheit!
Erst dann, wenn man mit dem Vollfüllen aufhört,
gewinnt der Organismus Kraft und Zeit, um mit konzentriertem Blute an
die ungestörte Ausscheidung des Abgelebten, der "Fremdstoffe",
heranzugehen. Tritt nun bald "Erschöpfung" ein, so kommt diese nicht
etwa vom Nahrungsmangel, wie auch die meisten Vegetarier glauben,
sondern einzig und allein von der Selbstvergiftung, namentlich des
Blutes durch die aufgelösten Fäulnisstoffe, die dann, wenn richtig
vorgegangen wird, unter schrecklichem Gestank (Prof. Dr. Jäger) den
Körper verlassen. Sobald dies geschehen ist, tritt sofort, schon ohne
Nahrungsaufnahme, ein größeres Kraftgefühl ein. Die Schwäche aber, Krise
genannt, unter der man sich bis jetzt nichts richtiges vorstellte, ist
für die meisten Vegetarier um so verhängnisvoller geworden, weil sie
Reizmittel ausschalten, die eben alle, auch das Fleisch, allophatisch,
d.h. in diesem Sinne und bis zu einem gewissen Grade
"krankheitsverhindernd" (d.h. die Krise beseitigend) wirken. Der
Vegetarier, der nicht reiner. Obstesser ist und meistens zu viel isst,
geht aber nur den halben Weg. Dadurch findet eine fortwährender
Ausscheidungsprozess im Körper statt, und es entstehen periodische
Schwächezustände, die irrtümlich als Unterernährung gedeutet werden. ...
Das wesentliche, eigentlich kraftbringende aller Nahrung ist das Aroma
(duftende Wohlgerüche des Obstes und die der Blumen), und von diesem
Gesichtspunkte ist alles Gekochte fast wertlos und nur Ballast. So lange
dieser Ballast bewältigt und wieder ausgeschieden wird, und die
zersetzten Stoffe noch nicht angegriffen werden, lebt der Mensch mit
gekochter Nahrung eigentlich von weniger als der Obstesser. Und aus
diesem Grunde hat Dr. Dewey recht, wenn er behauptet, dass Tausende von
Menschen dadurch verhungern, dass sie den ganzen Tag essen! Unter diesen
neuen Gesichtspunkten heißt die Reihe der Nahrungsmittel: Luft, Licht,
Wasser, Wohlgerüche, namentlich die der Blumen, aromatisches, nicht
durch Kultur verwässertes Obst.
Die heilige Katharina soll über
10 Jahre in frischer Gesundheit in einem Rosengarten bei Wasser und der
Hostie gelebt haben, und Professor Jäger spricht allen Ernstes von einer
"Dufttherapie". Nun wird es klar und verständlicher, warum der im
Inneren mit faulen und gärenden Stoffen angefüllte Mensch schon nach
einem Fastentage schwach wird. Nicht nur die blutvergiftenden Stoffe
lähmen und ermüden die motorischen und sensiblen Nerven, sondern diese
tun besonders die giftigen Gase, die sich durch deren Auflösung im Blute
bilden, wenn die Nahrungszufuhr aufhört! ... Kultur und damit Eigentum
war erst nötig als der Mensch zu viel und falsch gegessen hatte... mit
dem Eigentum gingen zugleich Freiheit, Gleichheit und Brüderlichkeit zu
Ende. Je mehr man besitzt, desto mehr wird man "besessen". Die
Ungleichheit der Menschen kommt nicht, wie Rousseau meint, von der
Ungleichheit des Eigentums, sondern von der Ungleichheit der Ernährung.
... Mit der weiteren Steigerung der Nahrungszufuhr wurde die Entdeckung
von Reizmitteln bedingt, von Gewürzen, Tabak, Kaffee, Alkohol usw., um
den unter der Last der Überernährung geschwächten Körper anzuregen und
"flott" zu machen... "
Mangelerscheinungen und Krankheiten gehören dicht zueinander
Wenn
ein Rohköstler oder ein Pranier derartiges bekommt, ist das immer ein
Zeichen, dass etwas nicht in Ordnung ist. Denn auch hier gilt wieder:
Nichts, aber auch gar nichts, geschieht zufällig - alles hat eine
Ursache! Wenn ein Rohköstler irgendwelche Probleme bekommt, liegt das
fast immer an zu vielem Essen von gezüchteten Früchten oder anderen
konzentrierten Produkten. Er sollte sich bewusst machen, auf welcher
Stufe der Rohkost er steht und evtl. mehr zu Wildfrüchten und Fasten
übergehen. Bei Praniern liegt wahrscheinlich ein noch zu großer
Vergiftungszustand vor, es wäre in diesem Fall sicherlich gut, sich
weiter durch Fasten zu reinigen, und wenn die Entgiftung zu stark, dann
mit Wildfrüchten (bester Qualität, ganz, ganz wichtig!!!) das Fasten
kurzzeitig unterbrechen, um dann erneut wieder zum Fasten überzugehen,
bis der Körper so weit gereinigt ist, dass dann eine unmittelbare Prana
Lichternährung durchgeführt werden kann. (Siehe auch die Bücher von
Prof. Arnold Ehret und "Schritte zur Gesundheit".) Der Übergang vom
Essen zur unmittelbaren Pranaernährung ist ein ganz harmonischer
Übergang, denn in der Natur ist alles harmonisch. (Denkt auch an
Zahnmetalle und Amalgarnfüllungen, siehe: "Der große Gesundheitskonz"
ISBN 3.80041314.0.)
Man braucht doch Vitamine, Mineralstoffe usw.?
Uns
hat es immer gewundert, dass einerseits Menschen extrem lange fasten
können bzw. Überlieferungen existieren, wonach viele (augenscheinlich
bezeugt) bereits über Jahre keine physische Nahrung zu sich nahmen,
während andererseits z.B. bei den Seefahrern zu Kolumbuszeiten die Zähne
dagegen schon nach ein paar Wochen ausfielen - Skorbut. Aber immer
wieder gab es auch dort Seemänner, die keinerlei Mangelerscheinungen
hatten, obwohl manchmal fast die gesamte Besatzung starb.
Das gab mir
immer zu denken. Das "Geheimnis" liegt darin, wenig zu brauchen und
diese Stoffe alle durch den (reinen) Körper über Duftstoffe,
Sonnenlicht, Atemluft usw. aufzunehmen oder produzieren zu lassen.
Solange keine falsche, belastende Nahrung den Körper behindert,
funktioniert dies auch einwandfrei, das beweisen einfach die Menschen,
die es gemacht haben oder machen.
Verwechsle nicht Mangelzustand mit Entgiftungszustand!
Die
meisten sind sehr verschmutzt und verstopft, besonders die, die
jahrelang Kochkost gegessen haben. Deshalb fühlen sie sich auch während
des Fastens mal gut und mal schlecht, weil man während des Fastens (und
auch bei Rohkost) Reinigungsphasen (Krise) durchläuft. Dieser
Entgiftungszustand ist meist an einer Art Kreislaufschwäche zu erkennen
(auch Kälteempfinden), der meist ziemlich rasch auftritt und einem
Schwächezustand gleichkommt. Es ist dann gut, sich etwas auszuruhen oder
auch hinzulegen.
"Die Kunst, zu schlafen ist besonders bei Krankheit viel wichtiger als zu essen." Prof. A. Ehret
Körperliche
Beschwerden, besonders nach dem Essen (auch hier wieder Kältegefühl,
aber mit anderer Ursache), sind meist Überlastungs? und
Entgiftungssymptome, besonders auch Wundentzündung und Wundschmerz. Wenn
diese Symptome durch Fasten vermindert werden, was fast immer
geschieht, ist das besonders klar. Ein Zitat von 1909 nochmals von Ehret
dazu: "Die Natur sucht also mit allen Reservekräften fortwährend die
Überernährung und die Zufuhr falscher Nahrungsbestandteile
auszugleichen. Gelingt ihr das nicht mehr, so gibt sie ein Signal,
Schmerz genannt, begleitet von Verstimmung, Appetitlosigkeit, Fieber
usw., das z.B. bei Zahnschmerz heißen will: "Du sollst nicht essen!".
Statt zu gehorchen, antwortet man mit Betäubungen und Ausreißen. Denn
die heutigen Menschen, denen Zeit nur durch Geschäfte und Vergnügen
ausgefüllt wird, haben keine Zeit, krank zu sein, d.h. gesünder zu
werden."
Entgiftungszustände kann man z.B. am Zungenbelag erkennen,
aber auch anderen kleinen Unannehmlichkeiten, leichtem Schwindelgefühl
u.ä. Dabei kann auch die Pulsfrequenz ansteigen, weil alte Belastung,
Müll, Gifte wieder frei werden und über die Nieren und die Lunge
ausgeschieden werden. Es kann auch zum erwähntem Kälteempfinden während
des Fastens kommen, auch hier ist dann eine Reinigung (Entgiftung) im
Gang. Dies ist aber nicht zu verwechseln mit eventuellem Frieren nach
dem Essen von Früchten, insbesondere den gezüchteten. Hier ist es ein
eindeutiges Überlastungszeichen des Zuviel, denn nun wird die Energie in
dem extrem sensiblen Bioorganismus Mensch für Verdauungsarbeit
gebraucht, und da es zu viel war, wird zuviel Verdauungsenergie
benötigt. Die muss nun irgendwo herkommen, auch in Form von Blut, sie
wird nun überall abgezogen, auch vom Wärmehaushalt, Entgiftung usw. Und
man beginnt besonders in den Extremitäten (Fingerspitzen usw.) zu
frieren. (Ein Kochköstler friert aus gleichem Grund besonders auch, wenn
er nichts isst, weil durch die Verstopfung und falsche
Blutzusammensetzung der Kapillarbereich nicht richtig durchblutet werden
kann, deshalb kommt es auch zu Erfrierungserscheinungen bei
Bergsportlern, wie schon erwähnt.)
Ein reiner Mensch (auch
Rohköstler) ist nach der Reinigung tatsächlich extrem resistent gegen
Kälte, wie es z.B. in dem Bericht von Dr. Barbara Ann Moore im Heft
"Schritte zur Gesundheit" S.10?12 angedeutet ist.
Die
Instincto-Therapie nach Guy Claude Burger sucht die Produkte mit Hilfe
der Nase aus einer großen Rohkostpalette aus (den meisten Säugetieren
nachempfunden) und beugt so auf jeden Fall Mangelzuständen vor, aber
auch hier gilt: Lieber wenig essen (siehe "Die Rohkosttherapie"
G.C.Burger, Neuerscheinung, demnächst im Heine-Verlag und auch im Heft
"Schritte zur Gesundheit" S. 14 Kurzzusammenfassung)
Wir möchten in
diesem Zusammenhang die Frage offenlassen (einige meinen absolut nein,
es geht auch so, andere sind sich unsicher), ob bei absoluten
Krebsendstadien, progressiver Sklerodermie u.ä. wegen der extrem hohen
Vergiftungszustände durch Kochkost, auch durch Hitze veränderte Eiweiße
usw. nun in die Auswahlpalette kurzzeitig für diese besonderen
Einzelfälle (wir sprechen hier über 100 % ige Todeskandidaten) auch
rohes Wildfleisch, wenn die Betreffenden es wünschen, als "Gegenspieler"
zu den früher aufgenommenen denaturierten Fetten und Eiweißen mit
aufgenommen werden kann. Guy Claude Burger hat bei solchen von
Schulmedizinern für aussichtslos erklärten Fällen Heilungen erreicht.
Eines wissen wir aber auf jeden Fall: Wenn beim Geschmack die
"himmlische Phase" bei diesem Produkt verschwindet, muss man es sofort
vom Ernährungsplan streichen, weil es dann als Droge wirkt und wieder
Krankheiten verursacht! Es ist dann der Übergang zumindest zu
pflanzlichen Proteinen angebracht, bis auch diese vom Ernährungsplan
gestrichen werden, um eine immer weitere Reinigung und Gesunderhaltung
des Körpers zu ermöglichen, was vor allem auch durch Fasten unterstützt
wird. Denn es ist alles eine Frage der Reinheit, genau wie bei einem
Diamanten ? je reiner, desto besser. Je reiner der Körper ist, desto
mehr ist er in der Lage, in Harmonie und körperlichem Gleichgewicht zu
sein.
Mangelzustände sind in Wirklichkeit immer Vergiftungszustände!
Wir
kennen den alten Menschen im Altenheim oder Krankenhaus. Er liegt da,
manchmal sogar noch recht jung an Jahren, und neben seinem Bett hat er
eine Sauerstoffflasche, wo ein Schlauch ihn ständig versorgt oder er
sich ab und zu bedienen kann. Der Körper ist also nicht mehr in der
Lage, aus der natürlichen Luft den für diesen Menschen notwendigen
Sauerstoff zu entnehmen.
Der natürliche Anteil von Sauerstoff In der
Atemluft reicht also nicht mehr aus, um diesen Menschen zu versorgen.
Wenn man diesen künstlich konzentrierten Sauerstoff nicht mehr gibt,
kommt es zum Sauerstoffmangel und der PH-Gehalt des Blutes usw. würde
sich ändern. Es kommt also tatsächlich zu Mangelerscheinungen. Woran
liegt das Deiner Meinung nach: Am Menschen oder an der natürlich
vorhandenen Luft?
Hat unsere Atemluft etwa zu wenig Sauerstoff?
Warum
ist der Körper dieses Menschen nicht mehr in der Lage, aus der
natürlich vorhandenen Luft den für ihn notwendigen Sauerstoff zu
entnehmen?
Weil dieser Mensch krank ist, vergiftet, verstopft,
verschleimt und die Lunge nicht mehr optimal arbeiten kann! Der
Sauerstoff aber ist auch für diesen Menschen in der passenden Dosierung
vorhanden, wenn er denn gesund wäre und ihn aufnehmen könnte.
Nun ist
auch Dein Körper verschmutzt, vergiftet, verstopft, und wenn Du mit der
Nahrungsaufnahme zu lange aussetzt, bekommst Du tatsächlich auch
eventuell Mangelerscheinungen. Deshalb können manche länger fasten,
manche kürzer. Woran liegt das?
Es liegt an dem Vergiftungszustand der Jeweiligen Person!
Deshalb
kannst Du auch mit der Zeit immer länger fasten, je mehr Du von den
Abfallstoffen und Belastungen durch falsche Ernährung befreit bist. Du
nimmst aber selbst während dieses Fastens Sauerstoff auf und auch noch
viele andere Sachen, nämlich feinstoffliche Nahrung. Und um so reiner Du
bist, um so besser kann das Dein Körper. Deshalb gibt es Menschen, die
über Jahre keine physische Nahrung zu sich nehmen müssen. Bei Dir ist es
nun dasselbe wie bei dem Menschen an der Sauerstoffflasche. Die Nahrung
ist allgegenwärtig, Du bist nur nicht in der Lage, ausschließlich davon
zu leben, weil Dein Körper zu vergiftet ist. Aber die Nahrung und
Energie ist immer allgegenwärtig, saubere Umgebung, Wald, Blumen,
Vogelgesang usw. vorausgesetzt. Deshalb: Mangelzustände sind in
Wirklichkeit immer Vergiftungszustände!
Aber Tiere verhungern doch
auch?! Ja, aber wir sind Menschen, die höchstentwickelte Spezies dieser
Erde, und wir ähneln den nächsten Primaten in fast 99% der Gene. Und bei
Affen und Primaten gilt folgendes: Um so höher die Intelligenz, um so
höher der Früchteanteil!
Das heißt, dass es evolutionsmäßig seit
100tausenden von Jahren immer mehr zu einer immer schnelleren Nahrungs-
und Energieaufnahme geht (siehe Zusatztext: "Die Evolution geht weiter",
in Leipzig zu bekommen).
Ein Schimpanse ist, obwohl er uns fast zu
99% im genetischen Material gleicht, noch nicht so weit. Er kann z.B.
auch nicht ausschließlich von Früchten leben, er wird davon krank. Wir
können nur Früchte essen und dabei viel fasten, Prof. Arnold Ehret hat
es gezeigt, und es gibt Menschen, wie z.B. Dr. Barbara Moore, Therese
Neumann die über Jahre, manche sogar über Jahrzehnte, ohne feste
(grobstoffliche) Nahrung, also ganz von feinstofflicher Nahrung, gelebt
haben. Das ist eine Tatsache, Realität, und es ist sogar logisch und
evolutionsmäßig sinnvoll, weil es einen noch höheren Freiheitsgrad und
noch höhere Intelligenz u.a.m. zur Folge hat.
Zur Rohkost überzugehen
ist also absolut sinnvoll, weil diese Ernährung einfach viel näher am
ursprünglichen Evolutionsweg liegt und, da es so wenig Gesundheit unter
den Menschen gibt, sich dabei bestätigt, dass grundlegende Naturgesetze
nicht eingehalten werden (so wie man sät, wird man ernten). Deshalb
beuge vor, entscheide Dich für Lebensfreude und Gesundheit und kehre zur
Natur, besonders zu einer natürlichen Ernährung, zurück! Werde
Rohköstler!
Denke an die kleine Bestie
Die kleine Bestie wird
noch einige Tage nach der letzten gekochten (denaturierten) Mahlzeit am
Leben bleiben. Vielleicht fühlst Du Dich ein wenig unsicher oder hast
den Wunsch nach diesen oder jenen denaturierten Sachen. Das sind die
Momente, in denen ehemalige Kochköstler zerstreut und niedergeschlagen
sind. Du hast das Gefühl, auf echten Genuss oder Hilfe verzichten zu
müssen.
Bereite Dich auf dieses Gefühl vor
Aber mache Dir
deshalb keine Sorgen. Erkenne es als das, was es ist. Sage zu Dir
selbst: Genau so geht es Kochköstlern ständig, und es führt dazu, dass
sie sich elend, müde und krank fühlen. Freue Dich darüber, dass Du Dich
nun aus diesem Gefängnis befreist.
Der größte Fehler
Ein
Kochköstler, der aufhören will, kann keinen größeren Fehler begehen, als
sich den Gedanken an das Gekochte zu verbieten. Das führt zu einer
Phobie. Halte Dir immer vor Augen, dass etwas Wunderbares geschieht. Nur
was Du denkst, ist wichtig. Wenn Du denkst: "Ich darf keine gekochte
Mahlzeit mehr essen" oder "Wann werde. ich frei sein?", stellst Du Deine
Entscheidung in Frage. Denke statt dessen immer: Hurra, ich bin
Rohköstler!
Ändere Dein Leben nicht!
Ändere Dein Leben nicht,
nur weil Du die Ernährung umgestellt hast. Das kommt von ganz allein.
Sei weiterhin mit Deinen Freunden zusammen. Ich habe nach all den Jahren
der Rohkost noch immer alle Freunde wie vor der Ernährungsumstellung,
nur treffe ich sie heute seltener. Das liegt aber einzig und allein
daran, dass ich sehr viele Freunde gerade im Rohkostbereich dazubekommen
habe.
Es geht langsam
Raffiniert an der Kochkostfalle ist
auch, dass Du langsam immer tiefer hineingerätst, dass wir uns der
zunehmenden Schwächung und dem nachlassenden des körperlichen und
geistigen Wohlbefindens nicht oder nur selten bewusst sind. Und genau so
langsam, beim Fasten etwas schneller, werden wir uns von der Kochkost
erholen, Wenn wir es mit Willenskraft versuchen und uns elend und um
etwas betrogen fühlen, neigen wir dazu, den immensen persönlichen Gewinn
gar nicht wahrzunehmen. Halte Dir immer vor Augen, dass etwas
Wunderbares geschieht!
Der Körper regeneriert sich allmählich in etwa 3 Jahren
Jede
gekochte Mahlzeit bringt Dich näher an Alzheimer, Herzinfarkt, Krebs,
Diabetes, Parkinson, Neurodermitis, Asthma und Osteoporose heran und
verkürzt Dein Leben. Wenn Du jetzt aufhörst, kannst Du diesen Prozess
stoppen und Deinen Körper regenerieren.
Die Zeit arbeitet für Dich!
Wenn
Du als erstes die Gehirnwäsche überwunden und dann die Zufuhr falscher
Nahrungsmittel unterbrochen hast, kann Dich nichts mehr daran hindern,
frei zu sein. Du bist dann bereits Rohköstler oder Früchteesser,
Urköstler, Instinkto, Sonnenköstler oder wie immer Du Dich bezeichnen
möchtest. Es ist wichtig, dass Du Dich selbst auch als solchen
betrachtest. Während des Fastens auch als Faster, Wassertrinker,
Pranier, Geruchsmahlzeitenesser oder wie auch immer, setze Deine
Phantasie ein. Oder den Klassiker: Hurra, ich bin Rohköstler!
Rechne mit einer gewissen Orientierungslosigkeit!
Wenn
eine Lebenssituation sich verändert, braucht es meist eine gewisse Zeit
der Neuorientierung. Das ist auch so, wenn man mit der Rohkost beginnt.
Denke immer daran, dass jede kleine Beeinträchtigung, die Dir
vielleicht zu schaffen macht, nicht daher rührt, dass Du aufgehört hast,
sondern dass Du angefangen hast. Ein Rohköstler, besonders von Geburt
an, leidet nicht unter solchen Symptomen, und auch Dir wird es so gehen,
wenn Du einfach diesen Weg weitergehst.
Jeder Mensch ist frei
Wann
immer ein Kochköstler das sinkende Schiff verlässt, fühlen sich die
Verbliebenen etwas unsicher und isoliert, deshalb wäre es am schönsten,
mit dem Partner und den Freunden die Ernährung umzustellen, was diese
aber nicht immer wollen. Dies sollte man verstehen und akzeptieren, denn
jeder Mensch ist frei. Auch frei, Krankheit und Leid zu wählen. Aber In
ihnen bleibt eine Angst. Diese kann selbst Menschen, die Dich lieben,
dazu bringen, Dich wieder verführen zu wollen. Vergiss dabei nie, dass
Du als Rohköstler oder Rohköstlerin alle Asse in der Hand hast.
Folge weiterhin Einladungen, Hochzeiten, Geburtstagen usw.
Selbst
wenn Du der einzige Rohköstler unter den Anwesenden bist (manchmal ist
auch das Gegenteil der Fall), sei Dir immer bewusst, dass alle
Kochköstler Dich beneiden und insgeheim auch so sein möchten wie Du.
Einige hoffen vielleicht, dass Du leidest, aber wenn Du gutgelaunt und
zufrieden auftrittst, hast Du ihnen schnell diesen Wind aus den Segeln
genommen. Genieße Dein Entkommen aus der Falle! Es ist Dein gutes Recht!
Das Riechen an gekochter und denaturierter Nahrung
Es
ist unter Umständen möglich und vorteilhaft, sich mit dem Geruch und
dem Anblick von gekochten Mahlzeiten auseinander zu setzen. Dies wird
auch bei manchen Therapien bei Alkoholikern eingesetzt. Du solltest Dir
vorher 100% im Klaren sein, dass nur gerochen wird. Am Anfang werden
sicherlich noch Speichelfluss und alte Erinnerungen hochkommen. Deshalb
sollte unbedingt eine hilfegebende Person dabei sein, die Dich begleitet
und unterstützt. Diese muss sich 100% sicher sein, dass sie Dir
wirklich eine Stütze sein kann. Durch die Nase werden ebenfalls Stoffe
in den Körper aufgenommen, deshalb darf es nicht zu lange mit Kochkost
durchgeführt werden. Die Sitzung ist am besten mit einer Geruchsmahlzeit
aus Blüten, Kräutern, Samen ... und einem Waldspaziergang zu beenden.
Wann hört das Verlangen auf?
Die
kleine Bestie, die wie ein Bandwurm in Dir mit gekochter Nahrung
gefüttert werden will, ist die Ursache für den Wunsch, gekocht zu essen.
Aber das Verlangen nach einer gekochten Mahlzeit geht allein vom Gehirn
aus. Der Bandwurm regt sich vielleicht noch ein paar Tage, doch Dein
Gehirn entscheidet, ob es dem Wunsche "Ich will die
Schlechtkostmahlzeit!" nachgibt oder Du sagst: "Hurra, ich bin
Rohköstler!" Und besonders in solchen Situationen lieber immer zur
Gemüsemahlzeit greifen, notfalls zu Nüssen, Avocados ... oder auch
lieber mal fasten und Geruchsmahlzeiten machen.
Ein Freund oder Verwandter stirbt
Du
musst eine Trauerphase durchstehen. Nachdem eine bestimmte Zeit
vergangen ist, beginnt die Wunde zu heilen, das Leben geht weiter.
Genauso ergeht es jenen, die mit Hilfe der Willenskraft aufhören. Wenn
sie es schaffen, ihr Elend lange genug zu ertragen, geht das Leben
weiter. Doch nach wie vor glauben sie, echten Genuss oder echte Hilfe
aufgegeben zu haben. Nun kommt irgendein traumatisches Erlebnis, wie ein
kleines Windlein, und sie essen wieder eine Schlechtkostmahlzeit - und
sitzen wieder in der Falle!
Ein Feind stirbt, oder irgend etwas Schlimmes konnte abgewandt werden
Du
musst nicht trauern, Du kannst Dich für den Rest Deines Lebens darüber
freuen. Die Kochkost war nie ein Freund. Sie war die schlimmste
Krankheit, an der man erkranken kann, Du hast die Wahl, in den nächsten
Tagen einer Illusion hinterher zu jammern oder zu jubeln: Hurra, ich bin
Rohköstler!
Der richtige Zeitpunkt
Man tendiert natürlich
dazu, zum Aufhören einen Zeitpunkt zu wählen, bei dem man die gewohnte
Mahlzeit nicht so sehr zu brauchen scheint. Doch wie praktisch bei jedem
Aspekt der Kochkost ist auch hier genau das Gegenteil der Fall. Beginne
zu einem Zeitpunkt, den Du für besonders schwierig hältst! Und alles
andere ergibt sich von selbst.
Genieße es, Dich gesund und natürlich zu ernähren
Wenn
Du Dir bestimmte Situationen ohne Kochkost nicht vorstellen kannst,
solltest Du diese Assoziation aus der Welt schaffen. Trinke, genieße
Dein Wasser, genieße den Moment, den Sekundenschlag, das Jetzt - das ist
Dein Leben, nimm es und genieße diese Freiheit und Lebendigkeit, dieses
Kindhafte und die Jugendlichkeit und diese wunderbare Lebenskraft!
Schöne Anregungen
Beschreibe
schöne Postkarten mit hübschen Früchten-, Dschungel- und Tiermotiven
oder auch größere Bilder mit kurzen Sätzen wie etwa: Rohkost - Ein
Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit! Oder auch Worte wie Schönheit,
Gesundheit, Abenteuer usw.
Atme tief durch!
Denke daran: Du
bekommst etwas, wenn Du Dich gesund ernährst Gesundheit! Wenn Du
jemanden Schlechtkost essen siehst, solltest Du Dir vor Augen führen,
dass derjenige in einer Sucht drin ist. Er muss auf Gesundheit, Energie,
Lebendigkeit, Früchtegenuss und Freiheitsgrade verzichten. Kochköstler
sind Drogenabhängige, und die Abhängigkeit wird wie bei jeder anderen
Droge immer größer. Du hast heute noch die Chance der Wahl - entscheide
Dich für Gesundheit, entscheide Dich, Rohköstler zu sein, und genieße
es!
Setze Deine Fantasie ein!
Wenn es möglich wäre, einen
Kochköstler drei Wochen in die Zukunft als Rohköstler zu versetzen, um
ihm im unmittelbaren Vergleich vor Augen zu fuhren, wie er sich dann
fühlen wird, und zwar nicht nur im Hinblick auf seinen Körper, sondern
auch sein Selbstvertrauen, Lebenskraft, Lebendigkeit ... würde er sofort
mit einer neuen gesünderen Lebensweise beginnen. Wir können das nicht
für Dich tun, aber Du kannst es!
Abschlussgedanke
Wenn Du
eines Tages dasitzt und denkst: "Nun bin ich ja Rohköstler", merkst Du
auf einmal, die Weit dreht sich ja weiter. Jeden Morgen geht die Sonne
auf, und Du hast nun viel Zeit, das Essen nimmt nur einen geringen Teil
davon ein, und wir hoffen, dass Dir außer diesem auch noch ein bisschen
was anderes einfällt Du kannst diese gewonnene Zeit mit vielen neuen
Sachen verbringen und zu leben beginnen. Wir haben sie z.B. damit
verbracht, dieses Heft für Dich zu schreiben, und hoffen, es hat Dir
neue Informationen, Mut und Hoffnung gegeben. Lies dieses kleine Heft am
Anfang immer wieder, es wird Dir Kraft geben. Auch das Heft "Schritte
zur Gesundheit" und "Schritte zum inneren Frieden" können wir Dir nur
empfehlen. Im erstgenannten ist auch eine Bücher- und Adressenliste von
rohkostorientierten Ärzten und Heilpraktikern und den
Rohkostgesprächskreisen enthalten. Nun ist es an Dir!
Viel Freude beim Fasten und Rohkostessen, und vor allem viel Gesundheit!
Und ein letzter Hinweis auf Deinem Rohkostweg
Fast
alle, die irgendwie gesünder, schlanker oder fitter werden wollen,
möchten das am liebsten, ohne eine gesündere Lebensweise zu beginnen,
deshalb sei vorsichtig, wenn Du jemanden "überzeugen" möchtest. Verweise
lieber nur auf eine kleinere Information, damit er weiß, er kann sich
auf die Suche begeben. Viele sind dankbar, wenn sie von anderen
Möglichkeiten hören; das ist auch wichtig, denn jedem gehört die
Freiheit, eine natürliche Ernährung zur Gesunderhaltung wählen zu
können.
Dieser Text gehört der gesamten Menschheit, es darf
jederzeit auch in Auszügen kopiert, vervielfältigt, in andere Sprachen
übersetzt und veröffentlicht werden.
Fastenbrechen nach weiteren 7 Tagen Trockenfasten Teil 2 *
Trockenfasten 7 Tage mit Übergang zum 21 Tage Lichtnahrungs-Prozess
Einen Tag mal nichts essen und trinken.
Trockenfasten
Also ab heute ist die entgiftung nur noch nebenbei, fuehle mich normal, wenn auch noch nicht euuphorisch, so wie ichs vom letzten mal kannte wo ich nach 7tagen dann gar nicht mehr merklich entgiftete und dauerhaft nur noch energie da war, da hatte ich aber auch 3x taeglich extrem trainiert um schneller zu entgiften und mein energielevel aufrecht zu erhalten und jetzt hingegen gar nicht, daher lass ichs noch ein bisschen laufen ,unbestimmte zeit. Der urin ist fast klar geworden und riecht nicht mehr merklich, gewicht ist ca. Bei 60kg bei 1,82m. Das fasten war nich wirklich geplant, kam halt einfach, werde aber wohl (wobei man nie weiss) danach wieder zu saeften und fruechten greifen, habe ich total lust drauf, wobei ich momentan total keine lust auf zucker habe und daher evtl. Danach noch ne weitere zeit fast auf zucker verzichte, hoechstens mal 1-2 glaeser osaft oder entsprechend gegessene zitrusfruechte, die solln noch ganz gut sein bei parasiten. Werds aber nich streng halten, bin auch so schon weit genug, da sind mir solche kleinigkeiten nich so wichtig, dafuer bleibt in zukunft noch genug zeit. Eher feier ich dann den status wie weit man bereits ist, kann aber nix wirkliches vorraussagen, is wie immer spielerisch, so wie der schoepfer. Kann eben auch sein, dass ich merke wie ich emotional noch nich soweit bin und dann werde ich auf rohkost erweitern, auch gekochtes schliesse ich zumindest nicht perse aus, versuche es aber stattdessen dennoch eher las rohkost pendant dann umzusetzen, sofern das dann gut schmeckt/tut, da ich nun oft genug erfahren habe wie knueppelhart die entgiftung von gekochtem einfach ist, also fuer ne woche taeglich mehrfach ins gesicht geschlagen zu werden is wirklich einfacher auszuhalten, dennoch waers mir in letzter konsequenz egal, wenns eben "notwendig" ist fuer die persoenliche und emotionale entwicklung, das wird sich schon zeigen. Habe geduld bis nach dem tod, ewig.
Über das Trockenfasten in einer ungünstigen Umgebung
24. Oktober 2014 um 22:22
25. August 2014 um 00:29
Parasiten : das was Ihr parasiten nennt das sie euch beeinflussen dinge zu essen, dass ist nicht war .. dass ist ein Missverständniss, wie oben zu Anfangs fegeurteilt wird, die Sucht kommt vom Essen selbst, und dass was ihr Parasiten nennt, fehlzugeordnet ist, diese sind auch Symbionten die Reinigungsfunktion haben ... der Hunger kommt vom Verdauungsvorgang selbst .. Bakterien Würmer, Mikroben aller art, diese assistieren beim Verwesungs - Verdauungs Aintjos : So liebe Leute, das Beste fùr eure Parasiten, gebt Ihnen endlich mal was richtig anstàndig gutes zu essen, damit sie zu Verstand kommen, und mal selbststàndig werden, um nicht immer bei anderen Leuten im Darm herum lungern, denn da gibt's sonst immer Hunger, heile die heiligen Parasiten, dann gibt es wieder gute Sitten.
Siehste, so einfach ist das, so funktioniert auch die echte Bioverfùgbarkeit, lasst euch nicht zum Narren halte, denn Ihr seid entweder Engel oder Affen, kònnt Ihr euch aussuchen, aber keine Suplemente "buchen" ... diese tragen von aussen den Mantel der Wahrheit, aber im inneren verlogen, denn sie haben die Wahrheit betrogen, so landest du in Ihren Wogen, "Quo Vadis" komm zurùck in hohem Bogen .
https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/2412339732141939/
Genau genommen ! Das Tierprodukte nicht immer von einem getòteten Tier stammen, und das sie auch nicht immer Gefangene sind. Noch genauer genommen, Veganer ist keine Mensch, wir sind Braetharians, "Atmende" die aus jux und dollerei essen ..
Wir sind keine omni kein carnivore, kein vegetarier und auch kein veganer.
Der mensch ist mit keinem Tier vergleichbar, bestenfalls, wenn ùberhaupt, dann mit den Affen - affenevolutionstheoretisch gesehen, weil diese uns noch am nàchsten stehen. Das einzige was eventuell, diesem wiedersprechen kònnte wàhre, das wir nicht von dieser Welt stammen, das wùrde bedeuten, das wir doch nur und ausschlieslich Breatharier-atem-atmende sind - Galaktische Menschen in Affenkòstùm .. d.h. genetische manipulierte, die schlimmer als die Affen sich benehmen, und doch Engel sein wollen , wenn wir im Spiegel sehen nicht so aussieht, obwohl so bei manch einer, eine gewisse Vermischung nicht zu ùbersehen ist oder gar zu leugnen, manche sehen so engelhaft aus, man meinen Kònnte sie hàtten etwas galaktisches an sich, wenn keine Affen, bleibt dann die Genetische Vermischung ùbrig, denktmal nach, was ist die "richtige" Ernàhrungs des Menschen ? Entweder affig oder galaktisch, wenn galaktisch? Dann ist es living on light. Hunger ist nicht das was wir uns darunter vorstellen, es gibt Hunger der eigentlich ein "Suchthunger" ist, es gibt Hunger der entsteht.. weil unsere Verdauung gerade ueberlastet und verwirrt ist und es gibt Hunger, wenn der Körper eigentlich gerade ausscheiden möchte, doch dieser "Hunger", der so verwirrend ist, ist krankhafter Art und nicht natuerlicher Art, so sollten wir ihm nicht nachgehen, und sagen, ich brauche das, denn ich habe Hunger darauf. Intuition klappt nicht in einem noch kranken Koerper mit fehlgeleiteten Informationen, aber dieser krankhafte "Hunger" verliert sich, je mehr wir absolut reine, vegane Rohkost essen, je mehr wir Früchte und Gemuese unveraendert essen, je weniger vermischt wir essen.
Der Körper zeigt das was Er nötig hat, worauf Er von Kindheit konditioniert wurde, im Verstand und Gefühl, so der Verstand und das Gefühl, sind im Bauch, im Darmgehirn, so wenn der Bauch fehlgefuttert wurde, so auch das Darmgehirn Gefühl u. Verstand, fehlgeleitet sind, so gehtmen strategisch mit der Vernunft, das alles genau an, abwägen bis der Körper klaar sieht und versteht. alle Nährstofftheorien basieren auf den Irrtümern der Kochkostmangelphantasien, in der Rohkostlehre ohne zu hinterfragen mitübernommen . Rohkost um den Kòrper zu veranlassen sich von Kochkostablagerungen u.a. zu reinigen, unverarbeitet, liefert alles an Organische Stoffe um von all den Kochkost ablagerungen zu reinigen, vorausgesetzt wir bewegen uns reichlich, für ein gesundes & langes Leben brauchen wir Freude, und einen sauberen Kòrper, und dieser ist am besten anzugehen mit dem Rohkostreinigungsweg, und nicht Rohkosternàhrungsweg, die zu viel Nerveenergie kostet, so Lebensenergiekerze schneller ablodert. Wenn man Rohkostreinigung macht bedeutet ncht das die Lebenskerze wieder lànger wird, sondern es lebtsich leichter und es stirbt sich leichter . Wer mehr Qi Energie in sich aufnimmt, durch Bewegungstraining, frische Luft Freude Musik Tanz und Gesang,, wird weniger gegessen, mit Roh-Frùchtekost, und wenig Grùn begleitet, richtig kombiniert, beachtend den Verdauungszeiten, verschwindet die Hungerentgiftungsheilkriese, Living on Light, ohne Hungerleid. Zuerst muss aber unser Darm auch richtig funktionieren. Es dauert Jahre bis alle Schlacken-ablagerungen-verfestigungen, etc., von einer unnatürlichen Ernährung mit schädlichen Fertigprodukten aus dem Darm hinaus gelangen. Noch wichtiger ist, dass unsere Zellen auch alle Reinigungsstoffe aus der Rohkost, richtig absorbieren kann, um den Kòrper zu reinigen und auch wieder vollstàndig verlassen kònnen, ohne den Kòrper zu mineralisieren-verstopfen u. wir nicht durch Schadstoffe, zu viel Kochkost-Fett oder Salz - Gewùrze (NaCl) etc. hemmen.
Die meisten Menschen in Industrieländern sind Zuckersüchtig, weil überall in Fertigprodukte, Zucker enthalten ist. Sogar vieles von unseren Frùchen sind auf Zucker überzüchtet. Wir sind es außerdem gewohnt, schwer verdauliche Lebensmittel, die lange im Magen liegen, zu essen. Wenn der Magen dann leer ist, bekommen wir wieder Hunger. Anstatt dem Körper Qi-Energie zu geben, essen wir wieder nur Füllstoffe ohne Qi-wert. Ein wirklich Qi ernährter Mensch hat auch mit leerem Magen kein Hungergefühl. So gehe den Rohkostreinigungsweg, ohne Nährstoffe oder Kalorien zählen, schaue auf den Reinigungswert. Nicht Rohkosternàhrung, sondern, Rohkostreinigung.
Heile deinen Hunger 
:-)
die Rohkost in ihrer vielfältigen Anwendung hilft den Körper zu
reinigen, damit die Energie besser durchfliessen kann, so verbindet das
Training mit der Rohkost, nicht mit Kochkost. Nachdem Ihr die erste
grobe Rohkostreinigung hinter euch gebracht habt, gehet zur feineren
Rohkost über, dann zur feinstofflicheren, vermeidet all die vielen
erdigen Stoffe.
So wird es manchmal notwendig sein die Reinigungssuchtstufenskala rauf und herunter zu klettern, um
sich den Lebensbedingungen anzupassen-sich erden, dennoch versucht
immer wieder heraufzuklettern, dann erspart ihr euch die immer wieder
kehrende Heilkrise der Entgiftung, die auch oft als Hungersymptom
erscheint .
Früchte sind frei von erdigen Stoffen, vorteilhaft eine Lebensweise des "Vermeidens".
Der Kosmische Atem - Der Mensch lebt nicht vom Essen .
Vieles von dem was gegessen wird, wirkt als Aufputschdroge an die man
sich gewöhnt und es dann als Ernährung auslegt, eine Droge-eine Krücke
an die man sich gewöhnt hat und dann nicht mehr loslassen will, weil man
verlernt hat selbstständig zu laufen, vergessen selbstständig Qi
Energie aus dem Kosmos zu tanken, es gibt schwere Kost die stimuliert
aber den Körper schnell demoliert, es gibt leichte Kost die stimuliert
auch, aber den Körper nicht demoliert, ich gehe davon aus das der Mensch
NICHT im Sinne der "Evolutionstheorie" sich mit Essen ernährt.. sondern
ER wird immer kosmisch genährt aus der Luft und aus dem Kosmos.
Free your spirit and free your soul!
by Aintjos Klatu
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